防晒霜

任何年龄的防晒都非常重要，可以防止短期和长期的阳光破坏作用。防晒霜起主要作用，应与其他防晒步骤配合使用以达到最佳防晒效果。

一次过度暴露在阳光下会导致ag真人手机版疼痛，发红，晒伤。儿童时期严重的灼伤会造成严重后果，例如晚年罹患ag真人手机版癌。长期过度暴露于阳光下会导致ag真人手机版癌，皱纹，雀斑，老年斑，血管扩张以及ag真人手机版纹理的变化，使ag真人手机版看起来更老。

防晒

防晒有助于防止ag真人手机版损伤和皱纹，并降低患上ag真人手机版癌的风险。较新的广谱防晒霜包含可以阻挡UVA和UVB射线的产品。为有效起见，应至少每两个小时重新涂一次防晒霜。美国ag真人手机版科学院（AAD）建议在可能的情况下寻找阴影。避免日光浴，戴宽边帽，太阳镜和防护服。

典型的白色T恤的SPF为3。洗衣产品可以使用将织物的SPF增加到30的SPF的无色染料。如果必须在阳光下，即使在阴天，也要使用SPF至少为30的广谱防晒霜。即使戴着防晒霜，紫外线也可能会通过，因此这些方法不应用作延长日晒的方法。

防晒霜：它们如何工作

防晒霜通过吸收，反射或散射ag真人手机版上的阳光而起作用。它们有多种形式，包括药膏，乳膏，凝胶，乳液，喷雾剂和棒剂。所有标签均标有SPF编号。 SPF越高，对主要由UVB射线引起的晒伤的防护就越强；但是，这不会增加阳光照射的时间。

广谱防晒霜可抵御UVA和UVB射线。它们可以更好地保护ag真人手机版免受阳光的其他影响，包括光损伤，光皮炎和日晒引起的皮疹。 查看我们的高级产品，可以使您的ag真人手机版充满活力并受到保护.

防晒霜的种类

阻挡UVB射线的防晒霜由以下一些或全部化学物质组成：im二甲酸酯O，高渗酸酯，甲氧基肉桂酸辛基酯，二苯甲酮，水杨酸辛酯，苯基苯并咪唑磺酸和辛二烯。

广谱防晒霜中添加了氧苯甲酮或阿伏苯宗（Parsol 1789）以阻挡UVA射线。 Mexoryl是一种可阻止UVA的化学物质。其广谱特性使防晒霜的SPF系数非常高。物理防晒霜/块或无化学防晒霜包含二氧化钛和/或氧化锌，可反射UVA和UVB，对对化学防晒霜过敏的人特别有用。 

正确使用防晒霜

防晒霜应在暴露于阳光下30分钟之前应用。甚至应每隔两个小时或在游泳，晒干或出汗后，重新涂上防水防晒霜。应慷慨而均匀地涂抹防晒霜，以免遗漏裸露ag真人手机版的任何区域。应将其放在眼睛之外，并应戴上防紫外线太阳镜。 查看我们的高级产品，可以使您的ag真人手机版充满活力并受到保护.

晒衣架

自晒黑乳液和喷雾剂是晒黑的安全替代品。它们含有二羟基丙酮，它与ag真人手机版中的蛋白质相互作用，产生不褪色的橙色/棕褐色。然而，自晒黑的颜色的SPF仅为4。因此，必须使用SPF至少为15的防晒霜，并每两个小时重新涂一次。

防晒提示

暴露于阳光是所有ag真人手机版癌（包括黑色素瘤）最可预防的风险因素。您可以在阳光下玩乐，并减少患上ag真人手机版癌的风险。 ^1,2

以下是在阳光下保持安全的方法：

• 通常使用SPF至少为30的防水防晒霜，可对所有暴露的ag真人手机版提供紫外线A（UVA）和紫外线B（UVB）射线的广谱保护。大约每两小时重新涂抹一次，即使在阴天，游泳或出汗后也要重新涂抹。在符合这些标准的产品上寻找AAD SEAL OF RECOGNITION™。
• 穿着防护服，例如长袖衬衫，裤子，宽边帽和太阳镜。
• 适当时寻求阴影。请记住，上午10点至下午4点之间的太阳光线最强。如果阴影短于阴影，请寻找阴影。
• 通过在阴凉处玩耍，穿防护服并涂防晒霜，保护儿童免受日光照射。
• 在水，雪和沙滩附近要格外小心，因为它们会反射有害的阳光，这会增加晒伤的机会。
• 通过健康的饮食来安全地获取维生素D，其中可能包括维生素补充剂，而不是阳光。

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