如果您由于以下原因而不断与丘疹作斗争 粉刺，尝试进行任何尝试来摆脱它们都是很诱人的。有些人认为躺在阳光下会有所帮助。人们认为阳光将使皮肤上的油脂变干和/或阻止油脂的产生，从而使皮肤更加透明。
听起来合乎逻辑，对吧？毕竟，过多的产油量经常与其他因素（例如细菌和激素失衡）一起在痤疮的发生中起作用。但实际上，太阳对皮肤的脱水作用最终弊大于利， 悉尼VanHoose是Water's Edge皮肤病学的董事会认证的高级执业注册护士。
VanHoose说：“坐在阳光下可以使您的粉刺起初看起来有所改善，但随后会导致更多的爆发。”
而且，如果您不使用 防晒霜 或在户外时穿上防护服，会使自己暴露在紫外线下，这可能会使其他肤色问题变得更糟，甚至导致皮肤癌。
太阳如何触发爆发
VanHoose解释说：“晒完阳光后，表皮（皮肤的顶层）开始变干变稠。” “发生这种情况时，您的身体会通过产生更多的油来弥补损失的油，从而做出反应-这可能导致更多的爆发。”
这种效果不会立即发生，这可能就是为什么人们没有意识到阳光与恶化的粉刺之间的联系的原因。另一个混淆的原因是，皮肤科医生有时会建议光疗法来治疗痤疮。但是，这种经过FDA批准的治疗方法所使用的蓝光与太阳光线有很大不同。它可以杀死引起痤疮的细菌（痤疮丙酸杆菌），而不会像紫外线那样损害皮肤。阳光不会杀死痤疮丙酸杆菌。
人们为什么认为太阳有帮助
在阳光下的一天，一个周末或一个星期确实可以暂时有所作为，但这并不是人们可能会想到的原因。举例来说，如果您晒黑了，可能会使红色丘疹脱颖而出。度假的压力减轻效果也有帮助，因为众所周知压力会加剧痤疮。
短视权衡
即使崇拜太阳能以某种方式使肤色变得更清晰，但对皮肤造成的其他风险也不值得。
“在没有任何保护的情况下将痤疮暴露在紫外线下会增加形成疤痕和皮肤的风险。 色素沉着” VanHoose said. “因此，尽管人们可能会认为晒黑后的肤色看起来更好，但要权衡的是，将来他们最终会留下更多的斑点和黑斑，甚至可能患上皮肤癌。”
未经保护的日晒对太阳的伤害也可能导致皮肤过早老化和皱纹。“许多痤疮患者也想治疗脸上的细纹，而阳光也无济于事，这会使情况变得更糟，” said VanHoose.
即使短暂的阳光暴晒也会对皮肤造成伤害，因此务必佩戴广谱，耐水的 防晒霜 每天的SPF至少为30。担心的防晒霜会使您的脸看起来更油腻或引起更多突围？阅读标签，找到无油且无粉刺的产品。
专业帮助，打造清晰美丽的肌肤
如果您想尽一切办法清除肤色，但无济于事，请去皮肤科医生那里。 VanHoose说：“最好去办公室，进行皮肤检查并让皮肤科医生制定针对您的个性化目标治疗方案。”
奖励：皮肤科医生可以推荐或开处方产品，这些产品可以使您现在和以后的生活中变得更白净，更光滑。例如，类维生素A不仅可以疏通毛孔，还有助于减少细纹。
正如VanHoose所说，“您将为未来做好准备。 ”
文章作者： 杰西卡·布朗（Jessica Brown）是纽约布鲁克林的健康与科学作家/编辑。她的工作出现在约翰逊预防中&约翰逊，乳腺癌研究基金会等等。
